Lumea Femeilor

Cele mai noi stiri pentru femei informate

  • Home
  • Moda si Stil
    • Fashion Tips
      • Colectii
        • Genti posete plicuri
        • Rochii
    • Tendinte
      • Nunti de vis
  • Casa si Gradina
    • Gradina Ta
  • Frumusete
    • Ingrijire
  • Sanatate
  • Review
  • Shop

Beneficiile ghimbirului in retete sanatoase-contraindicatii-pentru ce e bun ghimbirul

De Stefania Trandafir Ultima modificare:07/02/2017

Beneficiile ghimbirului sunt cunoscute de sute de ani. Ghimbirul are multe proprietati curative. Este un rizom, ceea ce inseamna ca este alcatuit dintr-o tulpina subterana care poate fi folosita ca planta si medicament. Creste in zonele tropicale si provine dintr-o planta cu flori mov-verzui. Considerat a fi originar din Asia, a fost utilizat ca remediu in mod traditional, de sute de ani, in medicina din Asia pentru diverse boli: diaree si stomac deranjat, inclusiv greata.

beneficiile ghimbirului asupra sanatatii

Prepararea ceaiului de ghimbir

Ceaiul de ghimbir este extraordinar de bun in curele pentru slabit (arde grasimile) si detoxifiere a organismului. Consumat la 30 de minute dupa ce ati mancat, ajuta la o buna digestie si o ardere mai buna a grasimilor. Sunt persoane care prefera o ceasca de ceai cu ghimbir dimineata pe stomacul gol, dupa ce noaptea stomacul a prelucrat mancarea. Este ideal la prima ora, ca organismul sa primeasca un “dus” caldut interior, cu apa cu lamaie sau in combinatie cu ghimbir.

Ceaiul de ghimbir se poate prepara cu mai multe ingrediente. Un ceai complex contine; o lingurita de ghimbir proaspat ras, o felie de lamaie ecologila cu coaja (daca nu este bio, nu puneti coaja de la lamaie), un varf de cutit de scortisoara macinata, 1 lingura de miere, apa fiarta la temperatura de 80 grade.

cum se prepara ceaiul de ghimbir

Modul de preparare

Radacina de ghimbir se spala bine cu o periuta de plastic, si se curata coaja cu un cutit ceramic. Apoi se rade pe razatoarea mica (de preferat de plastic sau de ceramica) pana obtineti o lingurita plina. Ghimbirul proaspat ras lasa si zeama, adunati-o cu grija. Folositi o lingurita de plastic sau de bambus. Puneti ghimbirul ras intr-o cana termorezistenta de sticla sau ceramica si adaugati apa la temperatura de 80 grade.

Lamaia ecologica se spala cu apa in care s-a daugat putin bicarbonat de sodiu, se taie o felie groasa cu un cutit ceramic, se stoarce putin in cana, iar apoi se adauga restul feliei. Daca nu este lamaie bio, splati-o la fel, cu apa cu bicarbonat si curatati coaja. Coaja lamailor tratate contin substante care nu sunt indicate sa le consumam.

ceai de ghimbir reteta

Adaugati un varf de cutit de scortisoara. Intre timp apa a scazut la temperatura de 40 grade, puteti adauga mierea cu o lingurita de plastic sau lemn, dupa care amestecati bine.

Mierea isi pierde toate proprietatile curative daca o opariti cu apa fiarta, adaugati-o in lichide care nu au temperaturi mai mari de 40 grade. Nu folositi linguri de metal in borcanul cu miere.

Ceaiul astfel obtinut se savureaza cu inghitituri mici, mancati si felia de lamaie. Sunt persoane care pun in ceai si cateva boabe de stafide aurii.

Ceaiul se poate prepara si fara scortisoara, sau fara miere, doar din apa cu lamaie si ghimbir. Ultima varianta este un excelent ajutor pentru slabit. In loc de lamaie puteti folosi limeta sau o combinatie intre lamaie si limeta. Daca limeta nu este bio, curatati-o de coaja.

prepararea ceaiului de ghimbir pentru slabit

La ce foloseste ghimbirul? 

Este frecvent utilizat in intreaga lume pentru a trata greata rezultata din raul de miscare, greata din sarcina, raul produs de chimioterapie. Ghimbirul amelioreaza durerile musculare si articulare, precum artrita reumatoida si osteoartita.

Beneficiile ghimbirului – Greata si afectiuni ale stomacului

Beneficiile ghimbirului constau in uleiurile volatile continute de radacina, care sunt un excelent anti-acid, laxativ si anti-flatulenta (gaze). Aceste substante din ghimbir vor lucra activ in stomac si intestine. Ele pot lucra de asemenea, in sistemul nervos, la nivelul creierului pentru anihilarea gretei.

Proprietatile ghimbirului, benefice in artrita

Unele studii indica faptul ca luat in cantitati moderate, extractul de ghimbir poate atenua durerea cauzata de osteoartrita. De exemplu un studiu a indicat faptul ca extractul de ghimbir luat de 4 ori pe zi a redus semnificativ artrita in urma a trei luni de tratament. Unele studii au descoperit, ca extractele din ghimbir in anumite doze, pot fi comparabile cu cele ale ibuprofenului care este un medicament de sinteza, insotit bineinteles de reactii adverse.

Raul de dimineta, ameteli si dureri menstruale

Beneficiile ghimbirului s-au aratat si in tratamentul hemeopat pentru durerile menstruale si a neplacerilor care insotesc acest fenomen, o data pe luna. In timpul sarcinii, ar trebui sa consultati un medic specialist, pentru a va recomanda sau nu, un tratament cu extract din ghimbir. Un ceai cu putin ghimbir, nu face rau nici persoanelor gravide.

Beneficii pentru persoane care au facut chimioterapie

Un studiu realizat in 2009 pe 644 de pacienti cu cancer, care au consumat suplimente cu ghimbir, le-a scazut greata aparuta post-chimioterapie, cu 40%.

In testele de laborator, oamenii de stiinta au aratat ca extractul de ghimbir poate incetini cresterea celulelor canceroase din cancerul ovarian si rectal, precum si faptul ca prezinta o protectie impotriva bolii Alzheimer.

Contraindicatii ghimbir

Luat in cantitati mari pe stomacul gol, poate provoca arsuri. Combinatia cu miere formeaza un pansament. Inainte de interventii chirurgicale trebuie sa discutati cu medicul si sa-i spuneti ca ati consumat ghimbir, acesta poate interactiona cu medicamete care afecteaza sangele.

Depozitarea ghimbirului in congelator pentru un an sau mai mult

Pentru a stoca ghimbir pe termen nelimitat, pur si simplu il congelati cu tot cu coaja. Il puneti intr-o punga din care incercati sa scoateti cat mai mult aer. Cand aveti nevoie de el, radeti din el asa congelat, dupa care il puneti la loc.

In frigider poate fi pastrat pana la cateva zile.

In stare proaspata poate fi pastrat daca il tineti intr-un recipient si il acoperiti cu pamant. Cand aveti nevoie de el, il scoateti de acolo, radeti din el cat este necesar si il ingropati la loc. Pot sa apara si frunze din acesta, dar el va fi mereu proaspat.

cele mai recente

  • Boluri din ceramica cu model etnic Bloomingville
  • Erorile fatale ale terapeutilor cancerului si AIDS-ului
  • Inchiriere apartament vila parter 150 mp 5 camere decomandate Timpuri Noi
  • Idei de tinute cu paltoane de iarna – Outfituri de sezon 2020
  • Lista magazinelor online care vand Rochii de Seara Ocazie
aranjarea mesei cu bloomingville

Boluri din ceramica cu model etnic Bloomingville

Inspirate din bucataria nordica, ador aceste boluri din ceramica cu modele etnice de la brandul Bloomingville. Le-am ... [ Read More ]

h kremer

Erorile fatale ale terapeutilor cancerului si AIDS-ului

Interviu din 2001 reaparut in revista "Raum&Zeit” in numarul special din 2008 Doresc sa va prezint traducerea ... [ Read More ]

Inchiriere vila parter 150 mp 5 camere decomandate Timpuri Noi

Inchiriere apartament vila parter 150 mp 5 camere decomandate Timpuri Noi

O locatie excelenta, Timpuri Noi cu un apartament de inchiriat cu o suprafata totala de 150 mp la parterul unei vile ... [ Read More ]

Idei de tinute cu paltoane de iarna – Outfituri de sezon 2020

Tinuta cu palton de iarna bleu in combinatie cu fusta lunga larga cu cute late. Predomina bleu si roz prafuit. ... [ Read More ]

Lista magazinelor online care vand Rochii de Seara Ocazie

Lista magazinelor online care vand Rochii de Seara Ocazie

Mai jos va recomand o lista scurta cu magazinele online care vand diverse modele de rochii de seara, de ocazie pentru ... [ Read More ]

casa din lut si paie

Casa din lut si baloti din paie – constructie din 1990

Am gasit acest model de casa ecologica, imi doream sa stiu cat de durabile sunt aceste case, sincer nu ma asteptam sa ... [ Read More ]

fashion days promotii black friday 2019

Cele mai Tari Oferte Fashion Days de Black Friday 13 octombrie 2019

Cele mai tari oferte de haine incaltaminte si accesorii care le pregateste Fashion Days de Black Friday vor incepe pe 13 ... [ Read More ]

kit casa dom a unei familii din Norvegia

Casele rotunde stil dom utile rezistente si fiabile

Casele rotunde stil dom, sunt practic niste constructii sferice impartite triangular. Altfel spus sunt jumatati imense ... [ Read More ]

Mobila shabby chic in colectia Pesaro din lemn de plop culori deschise

Mobilier in stil frantuzesc: Livin Hill

Colectia este o combinatie de forme traditionale si accente moderne, in care intalnim picioare cu formr neobinuite, ... [ Read More ]

Idei de folosirea blatului de sticla alaturi de marmura granit in bucatarie

Idei de folosirea blatului de sticla alaturi de marmura granit in bucatarie

Marmura, beton, granit sau sticla, pot fi idei pentru blaturi de bucatarie, care ne inspira pur si simplu gatitul si vom ... [ Read More ]

Social

  • View lumeafemeiloronline’s profile on Facebook
  • View LumeaFemeilor’s profile on Twitter
  • View lumeafemeilor’s profile on Pinterest
  • View clickmall’s profile on YouTube

Lumea Femeilor Online

Lumea Femeilor Online

Va recomandam si…

poza-Grace-Patricia-Kelly

Cinci fashion icons din trecut care ne vor inspira intotdeauna

Toate avem cate un fashion icon care ne inspira sau cu a carei garderoba am face schimb la orice ora. In zilele noastre ... [ Read More ]

Copyright 2015-2018 Lumea Femeilor

Acest site foloseste cookies! Apasati Accept daca sunteti de acord!Accept Reject Read More
Politica de Confidentialitate

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Always Enabled

Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.

Non-necessary

Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.