Lumea Femeilor

Cele mai noi stiri pentru femei informate

  • Home
  • Moda si Stil
    • Fashion Tips
      • Colectii
        • Genti posete plicuri
        • Rochii
    • Tendinte
      • Nunti de vis
  • Casa si Gradina
    • Gradina Ta
  • Frumusete
    • Ingrijire
  • Sanatate
  • Review
  • Shop
You are here: Home / Sanatate / Interesant: Ce se intampla daca consumati in mod regulat usturoi?

Interesant: Ce se intampla daca consumati in mod regulat usturoi?

De Stefania Trandafir Ultima modificare:01/11/2017

Usturoiul poate fi gasit in bucatarie aproape oriunde in lume. Exista multe retete pentru tratarea tuturor tipurilor de afectiuni cu ajutorul lui. Si cat de util este usturoiul? Sa ne dam seama.

Ce se intampla daca consumati in mod regulat usturoi

1. Imunitatea va fi consolidata

Continutul ridicat de antioxidanti din usturoi ajuta la eliminarea radicalilor liberi si toxinelor care dauneaza celulelor organismului si provoaca astfel diverse boli. Una dintre numeroasele cercetari a aratat ca, datorita proprietatilor medicale, usturoiul permite sa se faca fata mai repede racelilor. La 60% dintre voluntarii care au participat la experiment, folosind usturoi, simptomele bolii au scazut rapid si dupa 1,5 zile nu au existat aproape nici un simptom al bolii. In plus, dublarea dozei de usturoi a redus perioada acuta a bolii cu inca 61%. In grupul care primea placebo, s-au observat toate simptomele unei raceli progresive, iar perioada de recuperare a durat aproximativ 5 zile.

2. Va exista un efect antimicrobian

De secole, usturoiul a fost folosit ca remediu popular pentru combaterea bolilor infectioase. Inca din 1858, microbiologul si fondatorul imunologiei, Louis Pasteur, a remarcat efectul antibacterian al usturoiului asupra multor bacterii cu crestere rapida. Allicin, un agent antibacterian activ in compozitia usturoiului cu calitati antiseptice puternice, nu permite bacteriilor sa se reproduca si impiedica raspandirea lor. Una dintre modalitatile dovedite de a distruge E. coli din produsele din carne- frecati bine toata carnea la suprafata cu usturoi si lasati-o putin timp. Bacteriile in acest caz vor muri, chiar daca tratamentul termic este chiar sub 70 ° C. Aceeasi metoda poate fi folosita si pentru salate: adaugarea de usturoi brut in ele va anihila orice germeni din spanac sau salata verde.

CITESTE SI: CE TIP DE ULEI SA FOLOSESTI PENTRU PRAJIRE

3. Imbunatatiti microflora cavitatii bucale

In plus fata de proprietatile antibacteriene, usturoiul actioneaza ca medicament farmaceutic antimicrobian- ciprofloxacina, care, printre altele, este utilizat pentru combaterea infectiilor orale. In cursul cercetarilor, s-a constatat ca extractul de usturoi este eficient impotriva unei varietati de protozoare, inclusiv candida albicans, care provoaca candidoza. In plus, usturoiul ajuta la reducerea placii, astfel incat poate fi folosit in loc de elixir dentar. Pentru a preveni infectiile din gura, se recomanda sa mestecati un catel de usturoi.

consum zilnic de usturoi

4. Cu usturoi va va creste capacitatea de efort

Exista inregistrari de arhiva in care se spune ca grecii antici si primii olimpici inainte de concurs au fost sustinuti cu mai multe linguri de usturoi tocate. In epoca medievala, oamenii implicati in munca grea au primit usturoi pentru a ajuta la depasirea oboselii. Si toate pentru ca usturoiul are capacitatea de a incetini ritmul cardiac, permitand mai mult sange sa ajunga la muschi si, ca rezultat, corpul dumneavoastra functioneaza mai bine. Societatea inimii noteaza ca la pacientii cu afectiuni cardiace care au luat uleiul de usturoi timp de 6 saptamani, reducerea frecventei cardiace maxime a fost de 12%, iar performanta fizica a acestora s-a imbunatatit. Astfel, inainte de urmatorul jogging sau de antrenament in sala, adaugati in prealabil putin usturoi la masa si vedeti apoi care este diferenta.

5. Sa inceapa procesul de detoxifiere

Gustul special de usturoi il da sulful. Compusii sulfului sunt cunoscuti pentru capacitatea lor de a ucide celulele canceroase, iar unele dintre ele pot elimina metalele grele din organism si aditivii din alimente. Intr-un studiu efectuat cu angajatii din fabrica pentru producerea de baterii auto care se plangeau de dureri de cap si care sufereau in mod constant de tensiune arteriala crescuta, s-a constatat ca consumarea zilnica a 3 catei de usturoi timp de patru saptamani duce la o reducere cu aproape 20% a continutului de plumb in sange. Aceasta capacitate a usturoiului il face un tratament eficient in caz de otravire.

6. Reduceti colesterolul rau

Desi boala Alzheimer este cea mai frecventa tulburare neurodegenerativa, un nivel crescut al colesterolului din sange creste semnificativ riscul aparitiei acesteia. Colesterolul rau poate produce cresterea nivelului de amiloid, care contribuie la dezvoltarea bolii. Mai multe studii au aratat ca preparatele de usturoi si usturoiul reduc semnificativ lipidele plasmatice, in special colesterolul total si colesterolul LDL. Dinamica pozitiva la persoanele cu afectiuni cardiovasculare este observata la administrarea a cel putin 1 g de usturoi in fiecare zi. Pe fundalul “terapiei cu usturoi”, exista o scadere a numarului de tumori si alte degenerari ale celulelor.

7. Greutatea va fi sub control

Un studiu efectuat la animale a aratat ca usturoiul reduce izbucnirile de insulina si imbunatateste metabolismul zaharurilor, chiar si la cei care au o dieta bogata in zahar sau au semne de diabet. Cercetarea in acest domeniu a fost, de asemenea, realizata de revista stiintifica American Journal of Hypertension: animalele cu un nivel ridicat de insulina, presiune inalta si trigliceride inalte au primit alicina. Cei care au primit usturoi au prezentat o usoara scadere a greutatii, in timp ce grupul de control, dimpotriva, a inregistrat o usoara crestere. Astfel, utilizarea usturoiului poate reduce greutatea sau poate contribui la stabilizarea nivelului de zahar la pacientii cu diabet zaharat.

consumati in mod regulat usturoi pentru efect antitumoral

8. Va aparea efectul antitumoral

Numeroase studii clinice au dovedit ca consumarea a 5 grame de usturoi in fiecare zi suprima formarea nitrozaminelor, care sunt principalii vinovati in aparitia anumitor forme de cancer. In compozitia seleniului, sulful si alte substante din grupul de antioxidanti elimina substantele cancerigene din organism si cresc simultan imunitatea. Institutul National de Oncologie a declarat oficial ca un consum de usturoi ridicat reduce riscul anumitor tipuri de cancer, inclusiv cancerul de stomac, colon, esofag, pancreas si san.

Share this:

  • Click to share on Twitter (Opens in new window)
  • Click to share on Facebook (Opens in new window)

Related

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

cele mai recente

  • Boluri din ceramica cu model etnic Bloomingville
  • Erorile fatale ale terapeutilor cancerului si AIDS-ului
  • Inchiriere apartament vila parter 150 mp 5 camere decomandate Timpuri Noi
  • Idei de tinute cu paltoane de iarna – Outfituri de sezon 2020
  • Lista magazinelor online care vand Rochii de Seara Ocazie
aranjarea mesei cu bloomingville

Boluri din ceramica cu model etnic Bloomingville

Inspirate din bucataria nordica, ador aceste boluri din ceramica cu modele etnice de la brandul Bloomingville. Le-am ... [ Read More ]

h kremer

Erorile fatale ale terapeutilor cancerului si AIDS-ului

Interviu din 2001 reaparut in revista "Raum&Zeit” in numarul special din 2008 Doresc sa va prezint traducerea ... [ Read More ]

Inchiriere vila parter 150 mp 5 camere decomandate Timpuri Noi

Inchiriere apartament vila parter 150 mp 5 camere decomandate Timpuri Noi

O locatie excelenta, Timpuri Noi cu un apartament de inchiriat cu o suprafata totala de 150 mp la parterul unei vile ... [ Read More ]

Idei de tinute cu paltoane de iarna – Outfituri de sezon 2020

Tinuta cu palton de iarna bleu in combinatie cu fusta lunga larga cu cute late. Predomina bleu si roz prafuit. ... [ Read More ]

Lista magazinelor online care vand Rochii de Seara Ocazie

Lista magazinelor online care vand Rochii de Seara Ocazie

Mai jos va recomand o lista scurta cu magazinele online care vand diverse modele de rochii de seara, de ocazie pentru ... [ Read More ]

casa din lut si paie

Casa din lut si baloti din paie – constructie din 1990

Am gasit acest model de casa ecologica, imi doream sa stiu cat de durabile sunt aceste case, sincer nu ma asteptam sa ... [ Read More ]

fashion days promotii black friday 2019

Cele mai Tari Oferte Fashion Days de Black Friday 13 octombrie 2019

Cele mai tari oferte de haine incaltaminte si accesorii care le pregateste Fashion Days de Black Friday vor incepe pe 13 ... [ Read More ]

kit casa dom a unei familii din Norvegia

Casele rotunde stil dom utile rezistente si fiabile

Casele rotunde stil dom, sunt practic niste constructii sferice impartite triangular. Altfel spus sunt jumatati imense ... [ Read More ]

Mobila shabby chic in colectia Pesaro din lemn de plop culori deschise

Mobilier in stil frantuzesc: Livin Hill

Colectia este o combinatie de forme traditionale si accente moderne, in care intalnim picioare cu formr neobinuite, ... [ Read More ]

Idei de folosirea blatului de sticla alaturi de marmura granit in bucatarie

Idei de folosirea blatului de sticla alaturi de marmura granit in bucatarie

Marmura, beton, granit sau sticla, pot fi idei pentru blaturi de bucatarie, care ne inspira pur si simplu gatitul si vom ... [ Read More ]

Social

  • View lumeafemeiloronline’s profile on Facebook
  • View LumeaFemeilor’s profile on Twitter
  • View lumeafemeilor’s profile on Pinterest
  • View clickmall’s profile on YouTube

Lumea Femeilor Online

Lumea Femeilor Online

Va recomandam si…

poza-Grace-Patricia-Kelly

Cinci fashion icons din trecut care ne vor inspira intotdeauna

Toate avem cate un fashion icon care ne inspira sau cu a carei garderoba am face schimb la orice ora. In zilele noastre ... [ Read More ]

Copyright 2015-2018 Lumea Femeilor

Acest site foloseste cookies! Apasati Accept daca sunteti de acord!Accept Reject Read More
Politica de Confidentialitate

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Always Enabled

Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.

Non-necessary

Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.